从大蒜到酸菜 营养专家揭晓防癌10大类食物

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2019-01-11

为了保障投资者的资金安全和收益,《养老目标证券投资基金指引(试行)》规定,基金管理人要具备5年以上金融行业从事证券投资、证券研究分析、证券投资基金研究评价或分析经验,其中至少2年为证券投资经验;或者具备5年以上养老金或保险资金资产配置经验。这就意味着,没有丰富投资经验和业绩的基金管理人是无法管理养老目标基金的。

  其实刘丽家的条件并不差,地道青岛人,家里有房有车,还经营着一家家具网店。刘丽的老公周腾原来是机场的一位地勤,每天的工作同样也需要熬夜,薪水也就两三千块。现在的他白天打理自家的淘宝店,晚上做代驾,仅仅是晚上兼职,一个月的收入就是之前的两倍。“这就跟打游戏似的,也上瘾。

  四是对疏散通道、安全出口不具备安全疏散条件,建筑消防设施不具备防火灭火功能,违规使用、储存易燃易爆危险品,违规采用易燃可燃材料装修可能致重大人员伤亡的,一律依法查封关停。五是对违规使用明火情节严重、指使或强令他人违规冒险作业的,一律依法实施行政拘留。

  (《新闻调查》20151031安达棚改纪事)《新闻调查》20150815解密731本期节目主要内容:哈尔滨市以南20公里的平房地区,是当年侵华日军关东军“731”部队的总部所在地。2015年7月,黑龙江省考古队公布了侵华日军第七三一部队遗址考古挖掘的最新成果。当年,“731”部队的核心建筑俗称“四方楼”,其中被紧紧包围的两座小楼,就是当年日军用活人做实验的特设监狱。这次考古发掘中发现的地下通道,就是日军将活人押送到解剖室的主要通道。

  一开始,疼痛感还比较轻微,为了学业,他没有上医院。直到在小腿摸到一个明显的肿块。他和父母才觉得这个病拖不起了。经检查这个胫骨上长出的肿块有三四公分大小。

  六、坚持首善标准,扎根中国大地办好社会主义大学进一步强化党的领导,保障“双一流”建设的方向,坚持将政治建设摆在首位,坚决落实“看北京首先从政治上看”的要求,坚决维护党中央权威和集中统一领导,牢牢把握社会主义办学方向。把宣传贯彻党的十九大精神作为首要政治任务,努力在学懂弄通做实上下功夫,以党的十九大精神为指引,全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想。积极打造“示范支部”和“一院一品”党建品牌,培育出一批基层好经验好做法,彭永臻院士获评“全国优秀共产党员”荣誉称号。新思想引领新征程,新时代呼唤新作为。学校始终坚持“不息为体,日新为道”的校训,全面贯彻落实党的十九大精神,以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引,团结带领广大党员干部和全校师生员工,“当标杆、创一流、求突破、作表率”,创造出无愧于新时代的新业绩,为办好人民满意的教育、加快建设国际一流和谐宜居之都接续奋斗!(责编:郝孟佳、曾伟)

  这些公司业务结构发生重大变化。有的是合并报表范围出现变化,业绩良好的公司进入合并报表;有的是盈利能力低的资产被转让出去,盈利能力高的资产注入进来。冠福股份目前净利润增幅名列第一,其2015年实现净利润同比增长幅度达到%。公司在业绩快报中表示,报告期完成了收购能特科技有限公司100%的股权,合并了该公司的利润表项目;大幅度减少大宗商品贸易业务;剥离了陶瓷与竹木生产、大宗商品贸易及渠道分销等业务。

    目前,刘某津因涉嫌敲诈勒索罪,刘某、杨某森等6人因涉嫌破坏计算机信息系统罪被合肥警方依法刑事拘留,案件正在进一步办理中。+1  新华网北京7月11日电(王莹)记者从文化和旅游部获悉,暑期旅游旺季来临,中国公民赴海外旅游的人数迅速增长。

原标题:从大蒜到酸菜营养专家揭晓防癌10大类食物  世界癌症研究基金会估计,在美国大约20%的癌症诊断与食物有关,比如相养不良、身体肥胖、缺乏活动以及过度酒精消费。   而我们的饮食就可能预防癌症,《每日邮报》发表了营养师RickHay对于防癌食物的见解,并提供了十种防癌食物。   1、色彩鲜艳的蔬菜  绿色、红色、橙色、黄色和紫色的食物可以帮助身体进行自然防御。 这些颜色鲜艳的食物有助于增强身体的免疫系统,同时也可能有助于对抗癌变的细胞。

  2、绿叶菜和十字花科蔬菜  甘蓝、菠菜等绿叶蔬菜含有丰富能够增强免疫的营养维生素C和胡萝卜素,十字花科蔬菜,括西兰花、花椰菜、甘蓝和卷心菜是芥子油苷和异硫氰酸酯天然来源。 这些化合物具有保护性的抗氧化作用和抗炎作用,能消除体内的有害化学物质和毒素,并抑制化学诱导的肺癌、肝癌、食道癌、胃癌、小肠癌、结肠癌和乳腺癌的发生。

  英国癌症研究中心(CRUK)研究显示,某些癌症是由于修复蛋白功能不全,导致受损的DNA无法修复,从而发生癌变。 而十字花科蔬菜,可以通过保护DNA的修复功能来帮助你预防肠癌。   3、洋葱和大蒜  大蒜有助于调节血糖水平,较低的胰岛素水平能够减少患癌的风险。 美国国家癌症研究所(NCI)报告说,生大蒜和熟大蒜的消费量越高,患胃癌、结直肠癌和肠癌的风险就越低。   至于洋葱,科学日报报道的一项研究说,“相对于其它洋葱,红洋葱对结肠癌和乳腺癌的杀伤作用最大。 ”  4、橙色或黄色水果和蔬菜  橙色和黄色的食物含有超级抗氧化剂比如类胡萝卜、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和番茄红素,这些都可以保护免疫系统。   5、红色水果和蔬菜  西红柿在抗前列腺癌方面尤为重要,它含有抗氧化剂番茄红素,在杏子、番石榴和西瓜中番茄红素也普遍存在。   美国国家癌症研究所指出,番茄红素有助于抑制前列腺癌细胞的分裂。 RickHay建议在烹饪番茄时使用橄榄油,可以减少番茄红素的损失。

  对红色水果里含有促进自然免疫功能的没食子酸和原花青素,同时还有维生素A和维生素C,它们也有槲皮素、玉米黄质、叶黄素以及许多其他植物营养素,可以帮助身体抵抗病原体,可以说是真正的超级食品。   6、药草和香料  英国癌症研究中心的研究表明,姜黄素能够杀死癌细胞,阻止癌细胞生长。

研究人员称,香料抗癌,最重要的是姜黄,它的活性成分是姜黄素,具有抗炎活性,对乳腺癌、肠癌、胃癌和皮肤癌有明显疗效。

  RickHay建议食用姜黄和黑胡椒来增强身体的抵抗力,还可以与其他产热香料如辣椒、芥末、生姜等一起食用。

  7、发酵和益生菌食物  良好的肠道功能是健康的关键组成部分,酸菜、豆豉、味噌等都是理想的发酵食物。 2017年科学杂志报道的一项研究表明,肠道微生物群对肿瘤的免疫治疗具有协同作用。   8、坚果和种子  坚果和种子可以为消化系统提供医学界公认的“防癌剂”,即膳食纤维和ω-3脂肪酸,帮助减少炎症。

  杏仁和核桃中富含膳食纤维,榛子中富含油酸,食用这些坚果有助于降低患结直肠癌、子宫内膜癌和胰腺癌的风险。   9、绿茶  绿茶一次又一次被证明对健康很有帮助。

绿茶中含量最高的多酚类化合物是儿茶素、没食子儿茶素和EGCG(表没食子儿茶素-3-没食子酸)。

  10、蘑菇  Hay指出,药用蘑菇含有免疫增强剂1,3-β-葡聚糖,这种化合物存在于灵芝、香菇、灰树花和冬虫夏草中。 它们含有的抗氧化物质和抗炎成分可以调节免疫系统的功能。   (责编:许晓华、杨迪)。